“จุดเฟิงฝู่” ฟื้นฟูร่างกายด้วยก้อนน้ำแข็ง

feng-fu

จุดเฟิงฝู่ (风府 Fēng fǔ) หรือ จุดที่อยู่ตรงปลายกระโหลกด้านหลัง เป็นจุดเชื่อมระหว่างกะโหลกศรีษะและลำคอ มาจากตำแหน่งในศาสตร์การฝังเข็มจีน คือ จุดกระตุ้นพลังชีวิตให้กลับมาอยู่ในภาวะปกติ เมื่อมีการกระตุ้นที่จุดนี้ ร่างกายจะปล่อยสารเอนโดฟิน (สารในร่างกายมนุษย์ ที่หลั่งออกมาเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด) เราจะรู้สึกมีพละกำลัง และมีความเป็นหนุ่มสาวมากขึ้น และ เราสามารถกระตุ้นจุดนี้เพื่อบรรเทาอาการไม่ปกติหรือไม่สะบายต่างๆได้

วิธีทำ
นอนคว่ำ หรือ นั่งก็ได้ ใช้ก้อนน้ำแข็งวางที่จุดดังกล่าวเป็นเวลา 20 นาที สามารถทำได้ทุกวัน แต่ต้องทำตอนท้องว่าง ตอนเช้าหลังตื่นอน ก่อนทานข้าว หรือ ตอนเย็นก่อนนอน และ เพื่อความสะดวก คุณอาจจะใช้น้ำแข็งแบบไม่ละลาย (ที่คุณพ่อบ้านชอบใช้ใส่กับวิสกี้ น้ำไม่หยดเลอะเทอะ) ใช้แล้วนำกลับไปแช่ตู้ใหม่ได้  หรือ น้ำแข็กปกติก็ได้ แล้วใช้ผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้าจับไว้ 
ใน 30-40 วินาทีแรก คุณจะรู้สึกเย็นจัด และ หลังจะนั้นจะค่อยๆอุ่นขึ้น และ หากคุณมีอาการปวดหัว จะรู้สึกคลายอาการปวดลงในนาทีที่ 15 -16
ice

ประโยชน์ที่ได้รับ

  • ช่วยให้มีพละกำลัง กระปรี้กระเปร่า
  • ช่วยระบบทางเดินหายใจ และ การเต้นของหัวใจ
  • ลดอาการหอบหืด
  • ลด อาการหลับยาก ช่วยให้หลับสนิท
  • ลดอาการไข้หวัด
  • ลดอาการปวดหัว ปวดฟัน ปวดไมเกรน และ ปวดข้อ
  • ลดอาการโหย ควบคุมการกิน และช่วยระบบย่อย
  • ลดเซลลูไลท์ ไขมันสะสม
  • ลดอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ และ การมีบุตรยาก
  • ลดอาการหลอน จิตตก ซึมเศร้า เหนื่อยเพลียสะสม

***ทั้งนี้วิธีการนี้ ควรหลีกเลี่ยง *** คนท้อง / ผู้ป่วยโรคจิตเภท / ผู้ป่วยโรคหัวใจ (หรือผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นช้า)

อ้างอิง : StevenaitchisonBeautifullmind, Meetup

Shop สินค้าน่ารัก พิมพ์น้ำแข็ง อุปกรณ์ทำขนม แพคเกจขนม เครื่องครัวน่ารัก คลิกเลย
UL

Shop สินค้าน่ารัก พร้อมส่ง ที่ Shop-ululu.com

email

Comments

comments